k sport

[...] Wiem, że można nabrać złych nawyków, ale może mi pomożecie: chciałbym po prostu poprawić kondycję (nie piszcie, że są inne sposoby) koordynację (od dzieciństwa uprawiam sport, myślę, że nie powinno być problmu z dostosowaniem się) siłę ciosu w miarę poprawnej techniki Może znacie jakies filmy, czy strony internetowe gdzie mógłbym nauczyć się [...]

[...] talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem (sporo) Aktywność w ciągu dnia: codzienny trening areoby potem masa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: przydomowa siłownia, co dziennie Odżywianie: dieta wysokobiałkowa Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak [...]

[...] do kraju, uzyskawszy w 1996 r. tzw. list żelazny. Gołota czterokrotnie walczył o mistrzostwo świata w wadze ciężkiej (w gronie profesjonalistów), ale ani razu nie zdobył tytułu. Ostatnią walkę stoczył przed rokiem - po zaledwie 53 sekundach został znokautowany przez Amerykanina Lamona Brewstera. Stawką był pas organizacji WBO. sport.onet.pl

[...] temat sie powtarza ale proszę was o pomoc wiąze sie to z moimi problemami i kompleksami. Moje uda są grube i tłuste, niepatrząc na uda jestem szczupły, zabardzo nieuprawiam sportu czasami tylko wf. Moje posiłki w ciągu dnia to często tylko obiad niekeidy kolacja śniadania nigdy. Proszę o pomoc. Z innych tematów wyczytałem o jakis aerobach lecz [...]

[...] nieznany Obwód talii: nieznany Obwód uda: nieznany Obwód łydki: nieznany Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nieznany Aktywność w ciągu dnia: wf :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: box i aeroby codziennie Odżywianie: brak Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy [...]

[...] : 123 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : duży :)) Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w basen Odżywianie : początki diety Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : uczulenie na orzechy włoskie, [...]

[...] Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14,3% Aktywność w ciągu dnia: rower (ok. 30 minut), oprócz tego wf w szkole (3x45minut tygodzniowo) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tenis - 2h tygodniowo, ewentualnie jakaś gra w piłkę (dość często) Odżywianie: niewiele słodyczy, tłustego minumum (nie lubię), fastfood [...]

[...] 92 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 78 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: około 30 Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: spacer, jazda na łyżwach Odżywianie: Jem raczej wszystko.Na śniadanie najczęściej nabiał z ciemnym chlebem, obiad zależy, kolacja jogurt, [...]

[...] talii w najwęższym miejscu : 75 Obwód bioder (3):90 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : dość równomiernie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) tygodniowo: 5 razy w tygodniu trening silowy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ok czy regularnie miesiączkujesz: [...]

[...] Obwód klatki : 117 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 79 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 7-8% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia Odżywianie : zdrowa żywność, brak słodyczy Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : [...]

[...] -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: Praca 8 godzin od pon do pt w stoczni, średnio cięzka praca fizyczna. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Jogging. 3x w tyg po ok 50 minut. Odżywianie: -- Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: -- Stan zdrowia: -- Preferowane [...]

International GT Open to seria wyścigowa w której startują samochody w specyfikacji GT2 i GT3. Każdy weekend wyścigowy podzielony jest na: - dwie sesje treningowe w piątek - dwie sesje kwalifikacyjne, w sobotę - pierwszy wyścig 70 minutowy w sobotę - drugi wyścig 50 minutowy w niedzielę Drugi wyścig może być podzielony na dwa osobne wyścigi dla [...]

[...] : 41,2 Obwód talii : 112 mierzone przez pepek Obwód uda : 64 lewe, 65 prawe Obwód łydki : 41 lewa, 42 prawa Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% (?) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : silownia 5x w tygodniu, rower 5x w tygodniu (ok. 30-45minut) Niestety nie jestem fachowcem w rozpisywaniu diety Udało mi się ułożyć coś [...]

[...] 100cm Obwód ramienia: 31cm Obwód talii: 94cm Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Ostanio ćwicze Szóstki Weidera a tak gram w piłkę nożna i czasem biegam Odżywianie: Jem prawie wszystko czyli oprocz fast foodów i slodyczy [...]

[...] Obwód talii: 101 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duży Aktywność w ciągu dnia: szkoła, aktywność w skalo do 10, 3. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower co dziennie po 20 minut Odżywianie: Jem wszystko co popadnie, Dużo żółtego sera, keczupu itp. Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

[...] Obecnie od 2 dni zaczelam jest CLA TRECa, wieczorami robie brzuszkow i skretosklonow, zaczelam tez biegac choc narazie nie za bardzo mi to idzie, generalnie zawsze bylam antysportowa, na WF tez raczej nie chodzilam;) No ale postanowilam to zmienic. CZekam na jakies ciekawe pomysly na cwiczenia i z gory dziekuje :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 [...]

Cześć! To mój pierwszy post, więc na początek napiszę coś o sobie: Mam 17 lat 186 cm wzrostu ważę 83 kg sport uprawiam od zawsze, na siłowni zaczynałem około 9 miesięcy temu, przez ostatnie 5 miesięcy podchodzę do tematu poważnie. Od ok 4 miesięcy staram się trzymać dietę, oczywiście nie jest idealna bo mama przyrządza posiłki ale codziennie rano [...]

[...] nadczo - rowerek 40 min, po siłowni - 1h bieznia) Cel cyklu: redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: (tak było i tak będzie) po przebudzeniu; vtamin sport, HMB, flexagen, BCAA, Glutamina, clenburexin po 1 posiłku około 30 min. strong protein przed treningiem; bcaa, glutamina, HMB, anablic amino 9000, clenburexin po [...]

Wiek : 19 Waga : 58 kg Wzrost : 175 cm Staż treningowy: ponad rok Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bjj ~ 3x w tygodniu; piłka nożna reakreacyjnie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : GainBolic 6000; Trec Creatrix 1350 Stosowane wcześniej [...]

[...] w Kazachstanie a wcześniej odbywały się one wyłącznie w Tajlandii. Z kolei 2013 rok był niezwykle bogaty w wydarzenia, bo poza ME w Portugalii, miejsce miały także SportAccord Combat Games także w Sankt Petersburgu. fight sport.pl Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2013-11-06 09:55:09 Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2013-11-06 09:55:34